Propriocepcija: kaj je to?
Po definiciji se izraz propriocepcija nanaša na zavestno ali nezavedno zaznavanje položaja različnih delov telesa. Prakso propriocepcije pri psih bi zlahka primerjali z jogo ali pilatesom pri ljudeh.
Delanje na propriocepciji dejansko pomaga stimulirati dele telesa, ki jih ne uporabljate vsak dan na naraven način.
Kakšne so prednosti in koristi propriocepcije pri psih?
Prednosti in koristi propriocepcije so številne, tukaj je nekaj pomembnih:
- propriocepcija pomaga krepiti koncentracijo vašega psa (zlasti pri mladičih in posebej aktivnih psih),
- prav tako znatno okrepi pasje mišice s ciljnim raztezanjem in položajem,
- propriocepcija pomaga psu, da se zave vseh svojih udov,
- kot je omenjeno zgoraj, ta disciplina pomaga stimulirati nezaželena področja na dnevni osnovi,
- pomaga psu pri pozicioniranju v prostoru,
- propriocepcija znatno omeji tveganje za težave s kostmi,
- vadba te discipline zagotavlja fizično, a predvsem psihično stimulacijo: propriocepcijska seja (15 min) je pogosto veliko bogatejša od dolgega sprehoda po gozdu.
Katere previdnostne ukrepe je treba sprejeti?
Nasvet 1: pomembno je, da še preden se lotite te dejavnosti obiščete živalskega osteopata, da lahko potrdi (ali ne) prakso propriocepcije. Poleg tega vam lahko pove, katere dele telesa vašega psa je treba najprej obdelati in katere potrebujejo več nege.
Nasvet št. 2: kratek obisk pri veterinarju tudi ne bo odveč! Lahko cilja na vsako bolečino, ki je vaš pes ne izraža nujno.
Namig št. 3: Poleg tega skrbno preverite kremplje svojega psa, ne smejo biti predolgi, da preprečite, da bi to vplivalo na njegovo ravnotežje in razvoj kosti. To velja predvsem za pse, ki še rastejo.
Nasvet št. 4: Seveda je zelo priporočljivo, da poiščete nasvet strokovnjaka, specializiranega za propriocepcijo ali pasjo kondicijo, saj vam lahko pove o kretnjah in držah, ki so koristne za vašega psa.
Nasvet 5: potem si seveda vzemite čas in se predvsem zabavajte! Pozorno opazujte svojega psa in takoj, ko pokaže znake nelagodja (oblizovanje nosu, zehanje itd.), ne oklevajte in si vzemite kratek odmor, predvsem zato, da razumete, od kod izvira njegovo nelagodje: fizično? imaš neprimeren odnos? itd.
Kako začeti s prakso propriocepcije?
Če želite začeti vaditi propriocepcijo (ali pasjo kondicijo), morate najprej upoštevati 5 zgoraj omenjenih točk, da lahko začnete na dobri osnovi.
Potem je zelo verjetno, da ste svojega psa že prisilili v propriocepcijo, ne da bi se tega sploh zavedali. Pravzaprav, če ste ga naučili podati šapo, se pokazati, pozdraviti (prikloniti se), se obrniti proti sebi, stopiti nazaj ali celo iti gor in dol z ovire, potem ste to že začel z delom!
Torej, preden se lotite bolj tehničnih vaj, ne oklevajte in okrepite zgoraj omenjene majhne trike in jih izpopolnite. Tukaj je cilj iti počasi, da se vaš pes resnično zave svojega telesa v prostoru. Pravzaprav naučite svojega psa teh nekaj trikov tako, da si vzamete čas, mir in koncentracijo. Propriocepcija ni tekma v hitrosti, ravno nasprotno: bolje je, da vajo izvajate počasi, da obdelate vsa ciljna področja, namesto da hitite in tvegate poškodbe.
Poleg tega, četudi propriocepcija pogosto zahteva posebno opremo, lahko vadite v vsakdanjem življenju, zlasti na sprehodu v gozdu ali doma, s tem, kar imate pri roki, če ne želite investirati takoj.
Vendar, če želite, da ta dejavnost postane redna disciplina, ki jo lahko ponudite svojemu psu, je vseeno priporočljivo investirati v trdno opremo, ki je predvidena za ta namen in je zato bolj varna.
Tukaj je neizčrpen seznam najpogostejših materialov za vadbo propriocepcije z vašim psom:
- nedrseča prevleka (lahko uporabite podlogo za jogo, kos preproge ali penasto podlogo),
- blazina za ravnotežje, znana tudi kot "disk za ravnotežje" ,
- " traxpeanut" , ki je pravzaprav velik balon v obliki arašidov,
- »fit kost«, ki je blazina v obliki kosti,
- »paw pods«, ki so majhne strukture, ki jih postavite na tla, tako da vaš pes položi svoje štiri tačke nanje (to pomaga pri delovanju na neodvisnosti tačk),
- deska za ravnotežje,
- majhne palice za ovire (cavaletti), ki vašemu psu pomagajo ne le pri njegovem koraku, temveč tudi pri neodvisnosti njegovih štirih nog.
Nazadnje, za dober začetek je idealno, da se vedno udeležite tečaja usposabljanja, ki ga nadzoruje strokovnjak za fitnes psov, tako da vam da vse ključe za miren začetek.
Pasja kondicija: za katere pse?
Prednost te discipline je, da je nediskriminatorna in zadeva vse pse. Od trenutka, ko imate psa, ne glede na njegovo starost, pasmo, velikost ali fizično stanje, mu lahko propriocepcija koristi le dobro (samo če so vaje dobro opravljene).
Vendar je ta aktivnost še posebej priporočljiva za atletske pse, starejše pse, odraščajoče mladiče, pa tudi pse, ki so malo preveč razposajeni in imajo težave s koncentracijo.
Za zaključek, vaš pes bo veliko boljši v tacah in telesu, če ga bo znal uporabljati in se bo popolnoma zavedal svojega položaja v prostoru. Ne oklevajte več, začnite in dovolite svojemu psu, da se skozi to telesno in duševno aktivnost popolnoma razvije.