Pustite času svojo pot
Ko se soočiš s smrtjo ljubljene osebe, pa naj bo to starš, prijatelj ali hišni ljubljenček, greš skozi različne faze, da dosežeš svojo žalost. Žalovanje za vašo živaljo ne pomeni, da jo bomo pozabili, ampak le sprejeli njeno odsotnost in se rešili iz stanja silne žalosti, v katero nas je pahnila njena smrt.
Da dosežemo to fazo prestrukturiranja, gremo najprej skozi dve drugi fazi: zanikanje (ali fazo šoka), ki ji sledi faza depresivnega stanja, kjer je duševna bolečina na vrhuncu.Seveda pa je trajanje tega depresivnega stanja zelo različno glede na ljudi, glede na njihovo občutljivost, stopnjo navezanosti na pokojno žival, glede na okoliščine smrti zadevne živali med številnimi drugimi dejavniki. !
In tudi če imate, ko ste v depresivnem stanju, vtis, da se iz njega ne boste nikoli rešili, ni tako! Ekstremna bolečina, ki jo občutite v tem trenutku, vedno popusti in sčasoma postane bolj znosna. Vedno imejte to v mislih!
Vendar bodite previdni, če je povsem normalno, da greste skozi to fazo, je kljub temu pomembno, da se sčasoma ne umiri. Poslušajte svoje ljubljene. Če jih začne skrbeti za vas in/ali če depresivni simptomi vztrajajo več kot dva meseca, ne oklevajte in se posvetujte z zdravnikom. Takrat je možno, da je vaše depresivno stanje prešlo v pravo depresijo, bolezen, iz katere se brez pomoči zdravnika in/ali psihologa ne morete rešiti sami.
Izrazi svojo žalost
Vsi lastniki psov vedo: izguba hišnega ljubljenčka povzroča neizmerno žalost in je zelo boleča preizkušnja v življenju. Ubesedite svojo bolečino, ne dovolite, da bi kdorkoli zmanjšal vašo bolečino in se obkrožite z ljudmi, ki vas bodo poslušali in razumeli.
" Če vaša okolica ni preveč razumevajoča, vedite, da se je mogoče obrniti na družbena omrežja ali spletna mesta za poklon, kot je 30millionsdamis.fr, v spomin na mojega prijatelja, kjer se boste lahko pogovarjali s številnimi uporabniki interneta ki so šli skozi enaka čustva kot vi in prejemajo njihovo podporo."
Da si premisliš
Lahko reči, res pa je, da ni nujno zelo enostavno, ko je bolečina premočna. Pa vendar je nujno, da si zbistrite misli, da se izognete »ponovnemu ponavljanju« svoje žalosti.
To je še toliko bolj pomembno, če smrt vašega psa nekoliko spremeni vaše dnevne navade. Številni žalujoči gospodarji in gospodarice se na primer znajdejo popolnoma brez dela v času, ko so svojo žival spremljali na sprehodu.
Torej, vzemite si čas zase in izvajajte dejavnost, v kateri uživate. Lahko je to šport, branje dobrega romana, peneča kopel z glasbo, pekovska delavnica, rokodelska delavnica, karkoli! Glavna stvar je, da vadite dejavnost, ki zaposluje vaše misli in vam omogoča, da se ponovno povežete z užitkom in veseljem do življenja.
Vzeti žival nazaj?
Nekateri ljudje se odločijo vzeti nazaj žival zelo hitro po smrti prejšnje, medtem ko drugi kategorično zavračajo zaradi strahu, da bi nekega dne podoživeli bolečino njene izgube. V tej zadevi izbira, da vzame nazaj žival po smrti svojega psa, pripada vsem!
Glavna stvar, če želite posvojiti novo žival, je, da se nikoli ne odločite zaradi muhe ali bolečine. Upoštevajte tudi, da je bil odnos, ki ste ga imeli s hišnim ljubljenčkom, edinstven in da bo vez, ki jo boste stkali s svojim novim spremljevalcem, nujno drugačna.